Sakit Kepala Penyebab Gejala dan Cara Mengatasinya - Sakit kepala merupakan salah satu penyakit yang sangat umum diderita oleh siapa saja. Hampir dari kitas emua pernah mengalami yang namanya sakit kepala. Jenis dan levelnya pun berbeda-beda. Ada yang sakit kepala sampai kepala terasa mau pecah, ada juga yang sakit kepalanya smooth, alias lembut, nyut-nyut pelan tapi pasti.
Sakit kepala biasanya merupakan pertanda awal dari gejala sebuah penyakit lain.
Berikut ini Beberapa Fakta Soal Sakit Kepala
Kepala adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering menderita sakit dibandingkan yang lain.
Sakit kepala terkadang bisa sangat sulit untuk dijelaskan bagiamana rasanya, dan dimana ia berpusat, ada yang mengalami sakit kepala seperti berdenyut-denyut, diremas-remas, ada yang sakit kepala konstan, seperti dipukul martil gada, ada yang sakit kepala tak henti-henti, atau ada pula yang intermitten.
Bisa asaj rasa sakit ini berpusat disalahsatu bagian wajah atau tulang kepala, tetapi rasa sakit kepala yang umum adalah yang meliputi seluruh bagian kepala.
Sakit kepla yang timbul secara spontan, biasanya berkaitan dengan kegiatan fisik seperti olahraga ataupun kegiatan lain, seperti pekerjaan.
Sakit kepala yang disertai dengan rasa mual dan muntah-muntah biasa disebut migrain, dan anggapan yang mengatakan bahwa Migrain berkaitan dengan faktor keturunan tidak semuanya salah, karena banyak bukti anak-anak yang menderita migrain biasanya memiliki orang tua atau kerabat yang memiliki riwayat migrain, Orangtua yang memiliki penyakit Migrain akan menurunkan potensi penyakit ini diturunkan ke anak dengan prosentasi 50 persen kemungkinannya. Tapi jika kedua orangtua semuanya migrain, maka potensinya menjadi 75%.
Migrain juga bisa timbul karena naik turunnya Hormon.
Pada saat menjelang menstruasi, banyak wanita yang mengalami sakit kepala hebat, ini disebabkan terjadinya kondisi naik-trunya hormon yang fluktuatif.
Banyak wanita yang terserang migren beberapa hari sebelum menstruasi. Sebagian wanita lainnya justru menderita migren ketika datang bulan. Wanita lebih banyak menderita migren ketimbang pria.
Terlalu sering minum obat sakit kepala justru akan menimbulkan serangan balik, kepala bisa pusing karena over dosis obat sakit kepala.
Sakit Kepala Secara Umum Tidak Berbahaya
Meski penderita sakit kepala sering merasakan rasa yang tidak nyaman, dan sakit yang luar biasa, tetapi secara umum, sakit kepala bukanlah penyakit yang membahayakan nyawa. Biasanya cukup dengan obat-obatan ringan yang dijual bebas dipasaran sakit kepala berhasil diredakan, atau ada juga yang mengatasi sakit kepala dengan cara tidur, atau beristirahat diruangan yang gelap beberapa jam.
Orang-orang yang berpuasa biasanya mengalmi rasa pusing dan sakit dikepala, ini dikarenakan tubuh kekurangan kadar gula.
Gaya Hidup sangat mempengaruhi retensi sakit kepala
Salah satu cara paling ampuh untuk selalu terhindar dari sakit kkepala adalah dengan menerapkan pola hidup sehat, berhenti merokok, berhenti mengkonsumsi alkohol, tidur cukup, makan makanan sehat, olah raga ringan teratur, dijamin anda akan bebas dari sakit kepala.
Sakit kepala lebih sering terjadi karena ketengangan otot.
Kenapa pria lebih sering mengalami sakit kepala berkepanjangn dibanding wanita? Karena kebanyakan pria menerapkan pola hidup yang tidak sehat, mereka merokok, minum alkohol, dan tidak memperhatikan jam tidur dan jam makan, akiibatnya mereka lebih sering mengalami derita sakit kepala dibandingkan wanita.
Sakit kepala karena es krim bukanlah mitos
Hal ini sangat masuk akal karena es krim itu sangat dingin, dan makan eskrim sebagai pencuci mulut bisa menyebabkan ketegangan pembuluh darah, akibat serangan dari batang es krim dingin, bahkan hal ini bisa menyebabkan bengkaknya pembuluh darah.
Beberapa makanan pemicu sakit kepala antara lain, cokelat, keju kuning, produk-produk susu, daging merah, ekstrak sayuran, dan makanan yang tinggi kandungan monosodium glutamate dan alkohol.
Tapi reaksi seseorang tak selalu sama, semuanya tergantung metabolisme tubuh orang tersebut.
Sakit kepala biasanya merupakan pertanda awal dari gejala sebuah penyakit lain.
Berikut ini Beberapa Fakta Soal Sakit Kepala
Kepala adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering menderita sakit dibandingkan yang lain.
Sakit kepala terkadang bisa sangat sulit untuk dijelaskan bagiamana rasanya, dan dimana ia berpusat, ada yang mengalami sakit kepala seperti berdenyut-denyut, diremas-remas, ada yang sakit kepala konstan, seperti dipukul martil gada, ada yang sakit kepala tak henti-henti, atau ada pula yang intermitten.
Bisa asaj rasa sakit ini berpusat disalahsatu bagian wajah atau tulang kepala, tetapi rasa sakit kepala yang umum adalah yang meliputi seluruh bagian kepala.
Sakit kepla yang timbul secara spontan, biasanya berkaitan dengan kegiatan fisik seperti olahraga ataupun kegiatan lain, seperti pekerjaan.
Sakit kepala yang disertai dengan rasa mual dan muntah-muntah biasa disebut migrain, dan anggapan yang mengatakan bahwa Migrain berkaitan dengan faktor keturunan tidak semuanya salah, karena banyak bukti anak-anak yang menderita migrain biasanya memiliki orang tua atau kerabat yang memiliki riwayat migrain, Orangtua yang memiliki penyakit Migrain akan menurunkan potensi penyakit ini diturunkan ke anak dengan prosentasi 50 persen kemungkinannya. Tapi jika kedua orangtua semuanya migrain, maka potensinya menjadi 75%.
Migrain juga bisa timbul karena naik turunnya Hormon.
Pada saat menjelang menstruasi, banyak wanita yang mengalami sakit kepala hebat, ini disebabkan terjadinya kondisi naik-trunya hormon yang fluktuatif.
Banyak wanita yang terserang migren beberapa hari sebelum menstruasi. Sebagian wanita lainnya justru menderita migren ketika datang bulan. Wanita lebih banyak menderita migren ketimbang pria.
Terlalu sering minum obat sakit kepala justru akan menimbulkan serangan balik, kepala bisa pusing karena over dosis obat sakit kepala.
Sakit Kepala Secara Umum Tidak Berbahaya
Meski penderita sakit kepala sering merasakan rasa yang tidak nyaman, dan sakit yang luar biasa, tetapi secara umum, sakit kepala bukanlah penyakit yang membahayakan nyawa. Biasanya cukup dengan obat-obatan ringan yang dijual bebas dipasaran sakit kepala berhasil diredakan, atau ada juga yang mengatasi sakit kepala dengan cara tidur, atau beristirahat diruangan yang gelap beberapa jam.
Orang-orang yang berpuasa biasanya mengalmi rasa pusing dan sakit dikepala, ini dikarenakan tubuh kekurangan kadar gula.
Gaya Hidup sangat mempengaruhi retensi sakit kepala
Salah satu cara paling ampuh untuk selalu terhindar dari sakit kkepala adalah dengan menerapkan pola hidup sehat, berhenti merokok, berhenti mengkonsumsi alkohol, tidur cukup, makan makanan sehat, olah raga ringan teratur, dijamin anda akan bebas dari sakit kepala.
Sakit kepala lebih sering terjadi karena ketengangan otot.
Kenapa pria lebih sering mengalami sakit kepala berkepanjangn dibanding wanita? Karena kebanyakan pria menerapkan pola hidup yang tidak sehat, mereka merokok, minum alkohol, dan tidak memperhatikan jam tidur dan jam makan, akiibatnya mereka lebih sering mengalami derita sakit kepala dibandingkan wanita.
Sakit kepala karena es krim bukanlah mitos
Hal ini sangat masuk akal karena es krim itu sangat dingin, dan makan eskrim sebagai pencuci mulut bisa menyebabkan ketegangan pembuluh darah, akibat serangan dari batang es krim dingin, bahkan hal ini bisa menyebabkan bengkaknya pembuluh darah.
Beberapa makanan pemicu sakit kepala antara lain, cokelat, keju kuning, produk-produk susu, daging merah, ekstrak sayuran, dan makanan yang tinggi kandungan monosodium glutamate dan alkohol.
Tapi reaksi seseorang tak selalu sama, semuanya tergantung metabolisme tubuh orang tersebut.
0 Response to "Sakit Kepala Penyebab Gejala dan Cara Mengatasinya"
Posting Komentar