Karang Gigi

Karang Gigi

Karang gigi adalah terbentuknya plak gigi dalam waktu lama dan mengeras. Karang gigi terjadi setelah 24 jam gigi tidak dibersihkan dengan menyikat dan kumur-kumur. Plak yang memang ada di dalam gigi akan menyerap kalsium dan fosfor yang terkandung di dalam air liur. Akibatnya, plak yang tadinya masih bisa dibersihkan dan lunak menjadi mengeras. Inilah yang menyebabkan timbulnya kalkulus atau yang lebih dikenal dengan istilah karang gigi. 

Penyebab karang gigi

- Malas menggosok gigi

Menggosok gigi yang benar adalah saat pagi dan malam menjelang tidur. Jika malas menggosok gigi akan mengakibatkan berkembangnya karang gigi yang berasal dari sisa-sisa makanan.

- Kurang minum air putih

Saat kita mengunyah makanan akan banyak sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi, jika kita tidak minum air putih bahkan jarang, maka sisa makanan yang teringgal akan mudah dikonsumsi bakteri penyebab tumbuhnya plak gigi dan 24 jam kemudian jika gigi tidak dibersihkan akan berubah menjadi karang gigi.

- Mengkonsumsi makanan dan minuman yang manis

Makan makanan yang banyak kandungan gula juga menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya karang gigi.Makanan yang manis merupakan sumber makanan bagi bakteri untuk berkembang biak, karena bakteri yang memakan makanan yang mengandung gula akan menghasilkan zat asam berbahaya yang dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan terbentuknya plak yang menjadi karang gigi. Bakteri yang berkembang akan menjadi kuat dan menjadi penyebab berbagai penyakit gigi dan mulut.

- Karena kebiasaan merokok

Kebiasaan merokok dapat juga menjadi penyebab karang gigi, karena zat-zat berbahaya yang terkandung di dalam rokok dapat menyebabkan terbentuknya plak dan menjadi penyebab karang gigi hitam. Plak yang menumpuk lama kelamaan akan menyebabkan perubahan warna gigi, pembusukan, pengeroposan dan kerusakan pada gigi. Merokok juga dapat menjadi penyebab kanker gigi.

 Mencegah timbulnya karang gigi

- Menggosok gigi dengan teratur dapat mencegah timbulnya karang gigi, gunakanlah produk sikat gigi yang berkualitas. 

- Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, karena kandungan fluoride akan membantu mencegah plak gigi mengeras dan menjadi karang gigi. Fluoride juga penting untuk memperbaiki kerusakan enamel gigi. Lebih baik lagi ada kandungan triclosan nya, untuk melawan bakteri pada plak gigi.

- Hindari makanan yang banyak mengandung gula. Mengkonsumsi makanan yang salah akan menyebabkan berkembangnya bakteri dimulut dan menjadi penyebab timbulnya plak dan karang gigi, oleh karena itu makanlah makanan yang sehat, kurangi makanan yang banyak mengandung gula.

- Kurangi merokok. Setelah tau bahwa rokok bisa menyebabkan karang gigi, maka sudah seharusnya bagi Anda yang merokok bisa mengurangi atau berhenti merokok.

- Gunakan dental floss. Dental floss adalah benang gigi yang bisa membersihkan flak gigi hingga kesela-sela gigi. menggunakan dental floss secara teratur sangat dianjurkan oleh dokter gigi untuk mencegah timbulnya karang gigi.

- Makan buah apel. Mengkonsumsi buah apel ternyata baik untuk mencegah timbulnya karang gigi, Karena buah apel memiliki zat yang bisa mencegah timbulnya karang gigi dan kandungan vitamin C nya bisa menghilangkan karang gigi. Sangat baik jika mengkonsumsinya dengan teratur.

- Oil pulling. Oil pulling adalah cara lama yang digunakan untuk kesehatan mulut dan membantu menghilangkan karang gigi. Minyak kelapa extra-virgin sangat bagus digunakan untuk membersihkan karang gigi karena mengandung asam laurat tinggi yang memiliki efek antiinflamasi dan antimikroba. Oil pulling dengan minyak kelapa juga efektif untuk mengurangi terbentuknya plak dan karang gigi. Caranya: masukan ke mulut 1 sendok makan minyak kelapa, kemudian diamkan dimulut 5-10 menit, keluarkan dan kumur dengan air hangat. lakukan pagi hari sebelum anda mengkonsumsi apapun.

Semoga bermanfaat